Le sommeil du bébé

Le sommeil du bébé – dans sa propre chambre ou avec papa et maman ?

Avant la naissance de leur premier enfant, de nombreux parents sont sûrs : le bébé dort dans sa propre chambre. Après tout, maman et papa ne veulent pas renoncer à leur union et rester amants malgré leur nouveau rôle de parents. Quelques jours seulement après le premier cri, cette pensée change généralement. Il devient alors évident que ce sont rarement les parents qui décident de la situation de sommeil. Néanmoins, une nuit de repos repos reposante et familiale n’est pas un luxe inaccessible.


Aussi simple qu’il paraisse de mettre le bébé dans son berceau, de fermer doucement la porte de sa chambre et de se consacrer à la relation ou à l’émission de télévision du soir, la réalisation de ce vœu pieux est aussi compliquée qu’elle l’est en réalité. De nombreux bébés commencent à pleurer dès qu’ils entrent en contact avec le matelas du petit lit et ne se calment que lorsque maman ou papa l’embrasse doucement.

 

programmes controversés sur les dormeurs

Alors que les programmes controversés sur les dormeurs propagent souvent l’idée que chaque bébé peut dormir seul et qu’il ne s’agit que d’une lutte de pouvoir, les psychologues et les sages-femmes sont désormais d’accord :

les bébés ne se battent pas pour dominer la famille s’ils ne veulent pas rester seuls.

Au contraire, ils ressentent instinctivement la peur et ont besoin de la proximité directe d’un soignant. Pendant la journée, les parents sont très conscients de ce besoin et passent du landau au harnais. Cependant, on oublie souvent que la nuit n’est guère différente du jour pour les bébés au début.

Dormir dans la chambre de son propre bébé est donc souvent une entreprise compliquée. Surtout, comme les bébés ont un besoin particulier de sommeil, ils se réveillent aussi plus souvent pendant la nuit.

Les parents qui doivent se lever plusieurs fois pendant la nuit et aller dans la chambre du bébé regrettent généralement très vite la décision de dormir dans leur propre chambre. Car une fois que le bébé s’est calmé et qu’il dort à nouveau, la mère ou le père restent souvent éveillés pendant longtemps et ont du mal à se reposer. Ainsi, “déplacer” le bébé dans sa propre chambre peut aggraver le manque de sommeil les premiers jours.

babyphone et le calme

Bien sûr, il y a des exceptions. Les bébés qui ne peuvent pas trouver la paix et le calme près de leurs parents et qui “dorment comme un bébé” littéralement dans le calme de leur chambre. Si tel est le cas, les parents doivent l’accepter et ne pas s’inquiéter. Dans ce cas, un babyphone est suffisant pour que l’enfant ne rate pas les phases d’éveil et des chambres séparées sont la meilleure solution pour toutes les personnes concernées. Cependant, de nombreux parents s’inquiètent du mauvais fonctionnement de leur propre babyphone et de leur mauvais sommeil. Il est conseillé de lire au préalable certains rapports de test sur les interphones bébé afin de pouvoir mieux évaluer la fiabilité des appareils.

Si votre bébé ne dort pas dans sa propre chambre, vous avez besoin d’un environnement de sommeil approprié qui permette à toute la famille de se sentir à l’aise.

Le lit familial est probablement l’une des variantes les plus traditionnelles, mais il n’est revenu dans la vie des familles modernes que ces dernières années.

Le lit familial est une solution où tous les membres de la famille dorment dans le même lit. Toute personne qui veut mettre en œuvre ce concept a donc besoin d’un espace de couchage suffisamment grand dans tous les cas. Cependant, on dit souvent que le lit familial est un facteur de risque particulier pour la mort subite du nourrisson. Cependant, si les parents font attention à la sécurité de leur bébé et conçoivent le lit familial avec bon sens et raison, cette crainte peut aussi être rapidement éliminée.

 

Un lit familial

Un lit familial sûr comprend des facteurs tels que :

  • La chaleur de l’environnement de sommeil,
  • d’autres membres de la famille,
  • la division du lit
  • et la fixation des bords du lit.


En ce qui concerne la chaleur, la chambre doit être comprise entre 16 et 18 degrés. Il est préférable de placer le bébé dans un sac de couchage ou, par temps chaud, dans le lit uniquement avec un corps.

Seuls les parents doivent se couvrir, car cela empêche le bébé de glisser sous la couverture pendant la nuit.

La division optimale du lit familial doit être planifiée de manière à ce que le bébé ne soit pas couché entre ses parents. Il est préférable que le lit soit placé contre un mur et que le bébé soit couché entre le mur et sa mère. En effet, les mères sont généralement beaucoup plus sensibles à la sécurité nocturne de leur bébé et ne s’allongent pas accidentellement sur lui.

 

Conclusion

Si les frères et sœurs plus âgés dorment dans le lit familial, ils devraient idéalement se coucher de l’autre côté du lit, car ils sont souvent en mouvement pendant la nuit, ce qui peut être dangereux pour le bébé. Bien entendu, les animaux domestiques n’ont pas leur place dans le lit familial. Cependant, ils peuvent dormir dans un panier à câlins au pied du lit.

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